Priser

Intropakken

1800 kr.

2 sessions af 2 timer

Herefter forløbspriser (se nedenfor)

Indeholder

Session 1 er introsession med kropsanalyse.

Session 2 er opfølgende session med træning ud fra dine individuelle udfordringer, og behandling ved behov.

Kropsanalysen er en dybdegående session, der tager udgangspunkt i dig og din krop.

Det er her, vi indsamler viden til din skræddersyede plan.

Plan:

– Afdækning af din fysiske aktivitet, udfordringer og mål

– Afdækning af dine smerteniveauer 1-10

– Viden om gængse faldgruber for kroppen

– Introduktion til optimal kropsholdning

– Introduktion til vejrtrækning

– Introduktion til optimal bevægelse

– Introduktion til øvelser og individuelt program

Send gerne video af løbestil på forhånd hvis muligt

Fysiurgisk/sport massage

650 kr. pr. time

5 klip til 3.087 kr (5% rabat)

10 klip til 5.850 kr (10% rabat)

Indholder

Massagebehandling ud fra dine personlige udfordringer og mål

Cupping kan inkluderes hvis ønsket

Husk eget håndklæde ellers kan det lejes for 50kr.

Cupping

350 kr. pr. 30min

5 klip til 1.663 kr (5% rabat)

10 klip til 3.150 kr (10% rabat)

Indeholder

Cupping behandling ud fra dine personlige udfordringer og mål

Husk eget håndklæde ellers kan det lejes for 50kr.

Book din tid eller gratis uforpligtende første samtale her

Forløbspriser

Ved et succesfuldt introforløb og ønsket om et videre samarbejde kommer forløbspriserne i spil. Hos mig reduceres din timepris gradvist, jo flere sessions vi har haft.

I eksemplet nedenfor er der tale om løbende prisnedsættelser  – så jo flere sessions du ender med at have, jo billigere bliver din timepris over tid.

– Session 1 – 8 – 600 kr. pr. time
– Session 9 – 16 – 580 kr. pr. time
– Session 17 – 24 – 550 kr. pr. time

Hvor ofte vi skal mødes til dine 1:1 sessions er fleksibelt og afhænger af, hvordan forløbet passer ind i dit liv.

Vi finder sammen ud af, hvad der giver mening for dig.

Fundamental kunde

600 kr. pr. time
  • Session 1-8
  • Sessionerne kan have 1-2 timers varighed – du sætter dagsordenen for træningen
  • Ved en kombi af behandling og træning skal der bruges 2 timer
  • 10% rabat på anden time ved 2 timer i streg
  • Ingen binding – du betaler pr. session
  • Skræddersyet plan og program
  • Videoer af øvelser til din egen træning
  • Fri kommunikation for sparring og vejledning
  • Skal afvikles indenfor 24 uger – herefter revurderes samarbejdet

Movement kunde

580 kr. pr. time
  • Session 9-16
  • Sessionerne kan have 1-2 timers varighed – du sætter dagsordenen for træningen
  • Ved en kombi af behandling og træning skal der bruges 2 timer
  • 10% rabat på anden time ved 2 timer i streg
  • Ingen binding – du betaler pr. session
  • Skræddersyet plan og program
  • Videoer af øvelser til din egen træning
  • Fri kommunikation for sparring og vejledning
  • Skal afvikles indenfor 24 uger – herefter revurderes samarbejdet

Performance kunde

550 kr. pr. time
  • Session 17-24
  • Sessionerne kan have 1-2 timers varighed – du sætter dagsordenen for træningen
  • Ved en kombi af behandling og træning skal der bruges 2 timer
  • 10% rabat på anden time ved 2 timer i streg
  • Ingen binding – du betaler pr. session
  • Skræddersyet plan og program
  • Videoer af øvelser til din egen træning
  • Fri kommunikation for sparring og vejledning
  • Skal afvikles indenfor 24 uger – herefter revurderes samarbejdet
Se mere om et behandlings- og træningsforløb

Faciliteter

Jeg har mit behandlings- og træningslokale i Risskov tæt på Aarhus, hvor sessionerne udføres.

Book din tid eller gratis uforpligtende første samtale her